Hiểu về người cao tuổi để chăm sóc tốt hơn

Kì cuối - Vai trò NCT và định hướng chăm sóc NCT

Sự chuyển hóa về vai trò của NCT trong gia đình và xã hội

Nhận thức của NCT thể hiện rõ sự đánh giá về vị thế và vai trò của mình trong xã hội. Một số NCT vẫn tiếp tục làm việc, có thu nhập, không phụ thuộc vào con cháu,… Tuy nhiên, không ít người thấy vị thế của mình bị suy giảm, sự ảnh hưởng về kinh tế của họ trong gia đình ngày càng ít do không còn là lao động chính. Mặt khác, NCT tự thấy vị thế của mình về giáo dục con cháu trong gia đình cũng bị giảm sút do tác động của hội nhập kinh tế thị trường. Đạo lí “trọng lão”, tính hiếu thảo của con cái đối với ông bà, cha mẹ suy giảm.

Trong cộng đồng, NCT nhận thấy vị thế, vai trò của mình cũng bị suy giảm do hoạt động chủ đạo thay đổi, từ trạng thái làm việc, cống hiến sang trạng thái nghỉ ngơi. Điều này là do NCT giảm bớt giao tiếp trong xã hội, xa rời đồng nghiệp, không còn cơ hội thể hiện năng lực, quyền lực của mình đối với người khác và tập thể,…

Chính NCT phải chủ động sống lành mạnh để có cuộc sống an nhàn khi về già (Ảnh IT)

Ngoài ra, còn do NCT hạn chế hơn trong tiếp xúc với các thông tin liên quan đến chuyên môn, nghề nghiệp, các vấn đề xã hội. Do suy giảm về sức khỏe, ốm đau, bệnh tật làm cho NCT giảm các hoạt động lao động, các hoạt động xã hội, giảm giao tiếp với đồng nghiệp, bạn bè,… Do vậy, NCT tự nhận thấy sự giảm sút về vị thế xã hội của mình. Từ đó hành vi của NCT cũng khá đa dạng, thể hiện qua các hoạt động như: Tiếp tục lao động để có thêm thu nhập, bảo đảm cuộc sống; chăm sóc sức khỏe bản thân; chăm sóc con cháu, họ hàng, quê quán và hoạt động xã hội,…

Do sức khỏe giảm sút nên NCT dành nhiều thời gian trao đổi với người khác về bệnh tật và các loại thuốc, về cách phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe. Để bảo đảm sức khỏe, NCT cũng dành nhiều thời gian tập thể dục. Họ tham gia vào các câu lạc bộ Yoga, dưỡng sinh, tập thể dục, đi bộ, xe đạp, các câu lạc bộ khiêu vũ,…

Những việc cần làm để chăm sóc NCT

Sự vận động giúp NCT giảm quá trình lão hóa của cơ thể, làm cho người nhanh nhẹn, tâm trạng thoải mái hơn. Bên cạnh đó, sự vận động về trí óc cũng rất cần thiết với NCT. Nhiều NCT tích cực tham gia các câu lạc bộ thơ, văn, nhạc, cờ tướng,… Về vấn đề này, Tạp chí Người cao tuổi đã tổ chức trang thơ cho NCT, tạo sân chơi bổ ích, thêm niềm vui cho người già… Những hoạt động này giúp NCT minh mẫn hơn và giảm sa sút trí tuệ. Một số NCT tích cực tham gia các hoạt động xã hội ở địa phương như đảm nhiệm các công việc của tổ dân phố, chi bộ, Hội Cựu chiến binh, công tác mặt trận, hoạt động từ thiện,… các hoạt động này giúp NCT tăng giao tiếp xã hội, thêm thu nhập, tâm trạng vui vẻ, cơ thể khỏe mạnh.

Ngoài ra, NCT tích cực thăm nom con cháu, họ hàng, quê hương, tham gia xây dựng nhà thờ dòng họ,… những hoạt động này giúp NCT nhớ lại những kỉ niệm tuổi thơ của mình…

Ở góc độ khác, việc áp dụng lối sống lành mạnh và chăm sóc bản thân ở những khía cạnh quan trọng của sức khỏe và hạnh phúc, cần được thực hiện trong suốt cuộc đời. Những lựa chọn về hành vi lối sống mà mọi người thực hiện trong giai đoạn đầu của cuộc đời có thể ảnh hưởng rất lớn đến nhiều vấn đề sức khỏe và hạnh phúc của họ trong cuộc sống sau này. Trên thực tế, còn khá nhiều NCT đang có những hành vi không có lợi cho sức khỏe của bản thân. Đơn cử, hút thuốc lá, lạm dụng rượu, bia, lười vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Việt Nam đang đứng trước nguy cơ gia tăng dân số già, điều này đòi hỏi các nhà làm chính sách phải làm sao để thực hiện tốt công tác an sinh cho nhóm đối tượng này và cũng tạo động lực cho quá trình phát triển kinh tế.

Trước thực trạng này, Đảng, Nhà nước, Chính phủ đã có những chính sách phù hợp, thể hiện sự quan tâm, chăm sóc đến NCT. Và hơn hết, với những đặc điểm “yếu thế” của NCT, cần sự vào cuộc của toàn xã hội. Trong đó, cần đẩy mạnh tuyên truyền các chính sách an sinh xã hội liên quan đến NCT; đến các đặc điểm về sinh lí, tâm lí, tính cách… của NCT để mỗi người dân, đặc biệt là người trẻ, những trung tâm bảo trợ xã hội, các trung tâm, cơ sở chăm sóc NCT và hơn ai hết, cho chính mỗi người thân trong gia đình NCT hiểu để phụng dưỡng và chăm sóc NCT tốt hơn. Mặt khác, chính bản thân NCT cũng phải chủ động sống lành mạnh, tránh xa các tệ nạn, chất kích thích,… để có cuộc sống an nhàn khi về già.

Hiểu về người cao tuổi để chăm sóc tốt hơn Khi bước sang bên kia “dốc cuộc đời”, NCT có nhiều thay đổi về sinh lí, tính cách và thường chịu những “cú xốc” về ...