Chế độ ăn uống, luyện tập, các bài thuốc Nam dành cho người mắc bệnh xương khớp

Bài 4: Cây thuốc Nam chữa xương khớp

1. Thân căn thảo: Vị ngọt tính bình, chữa xương khớp. Tác dụng: Khử phong thấp, hoạt huyết, thông lạc, tiêu viêm, trấn thống. Chủ trị: Trị viêm khớp do phong thấp, đau nhức gân cốt, cao huyết áp gây ra liệt nửa người, viêm xương tủy, lao xương. Liều dùng, cách dùng: Mỗi lần uống 9-12g, sắc uống hoặc ngâm rượu uống. Dùng ngoài liều không cố định. Kiêng kị: Kiêng thức ăn lạnh mát và chua.

Cây nhũ hương được coi là thần dược chữa xương khớp

2. Nhũ hương: Đứng đầu bảng trong những vị thảo dược dân gian có tác dụng điều trị viêm khớp gối phải kể đến nhũ hương. Đây là một thành phần đã được sử dụng hàng ngàn năm qua và được ví như thần dược trong việc chữa bệnh viêm khớp. Thành phần chính có trong nhựa nhũ hương là Acid Boswellic đã được chứng minh tác dụng kháng viêm hiệu quả. Bên cạnh vai trò kháng viêm, nhũ hương còn giúp giảm đau, giảm sưng khớp và can thiệp vào quá trình tự miễn dịch, giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh về khớp. Nhũ hương có các dạng bào chế như: Thuốc viên, nang, chiết xuất, kem bôi ngoài da, nhựa cây… dễ dàng sử dụng.

Cây ngưu tất

3. Dây đau xương: Dây đau xương còn gọi là khoan cân đằng, giúp gân cốt khỏe mạnh, thoải mái. Loài cây này có thành phần chính là các alkaloid nổi tiếng với tác dụng bài trừ đau nhức và chống viêm rất hiệu quả. Bên cạnh đó, dây đau xương còn có chứa Tinosinensid A, B là những chất có tác dụng kháng viêm rất mạnh, cải thiện các tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau ở vùng khớp và ức chế sự co thắt cơ trơn do Histamin và Acetylcholin gây ra. Tác dụng mạnh nhất của dây đau xương chính là khu phong, trừ thấp, tăng cường sức mạnh cho gân cốt và dùng để điều trị triệu chứng của bệnh đau xương khớp, tê thấp. Sử dụng loại thảo dược này sẽ đem đến hiệu quả rất tốt cho những bệnh nhân bị viêm khớp gối.

4. Thiên niên kiện

Bệnh nhân viêm khớp gối không nên bỏ qua thiên niên kiện - một loại thảo dược nổi tiếng với tác dụng chữa trị đau nhức cơ khớp, giúp mạnh gân, khỏe cốt. Đây là thảo dược dân gian có chứa một lượng lớn tinh dầu và các hoạt chất quý giá, giúp người dùng giảm bớt nhức mỏi ở xương khớp, cải thiện lưu thông máu và giảm đau hiệu quả. Hiện nay, thiên niên kiện được sử dụng rất phổ biến trong việc điều trị viêm khớp gối, viêm khớp dạng thấp, tê bại chân tay, ngăn ngừa thoái hóa khớp…

Dây đau xương

5. Ngưu tất

Tên gọi ngưu tất có ý nghĩa là đầu gối của con trâu, có tác dụng chủ yếu là điều trị chứng sưng đau ở khớp, đặc biệt là khớp gối, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa khớp. Ngưu tất là vị thuốc đã được sử dụng từ lâu trong các bài thuốc cổ truyền của dân tộc. Để điều trị bệnh viêm khớp gối sử dụng từ 3-9g ngưu tất khô để sắc, chia thành 2 lần uống trong ngày.

6. Hy thiêm

Có tác dụng giảm đau, kháng viêm hiệu quả của hy thiêm tương tự như thuốc Piroxicam. Bên cạnh đó, hy thiêm còn có tác dụng giảm sưng phù đầu gối, bảo vệ màng bao ngoài dịch khớp.