Bí quyết sống thọ

Ở xã Đại Đồng, tỉnh Nghệ An, việc người dân sống thọ từ lâu đã trở thành nét đặc trưng đáng quý. Toàn xã hiện có 1.234 người từ 70 đến 100 tuổi và hơn 50 cụ trên 100 tuổi. Điều đáng nói là nhiều cụ dù đã bước qua tuổi “xưa nay hiếm” vẫn minh mẫn, tự chăm sóc bản thân, thậm chí tham gia lao động nhẹ như trồng rau, quét sân, cuốc cỏ...

Giữa châu Á rộng lớn, có những vùng đất bình yên nơi con người sống hơn trăm tuổi mà vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và an lạc. Dù khí hậu, văn hóa hay địa hình khác nhau, họ cùng chia sẻ một lối sống chung: thuận theo tự nhiên, thuận theo nhịp mặt trời và thuận theo chính lòng mình. Những “làng trường thọ” này vừa là hiện tượng văn hóa, vừa là minh chứng sinh động cho trí tuệ Á Đông về sức khỏe và tuổi thọ...

Nhật Bản từ lâu được xem như “đất nước của tuổi thọ”, nơi NCT vẫn làm việc, trò chuyện, đi lại và tận hưởng cuộc sống với sự minh mẫn hiếm có. Điều làm cả thế giới tò mò không chỉ là ẩm thực hay khí hậu, mà là một bí quyết sống giản dị: Ikigai - lí do để ta thức dậy mỗi sáng. Khi con người tìm được mục đích sống, họ không chỉ sống lâu hơn, mà còn sống sâu, sống đẹp và sống khỏe...

Thay mặt Bộ Chính trị, Tổng Bí thư Tô Lâm ký ban hành Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 của Bộ Chính trị “Về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân”. Trân trọng giới thiệu toàn văn Nghị quyết 72-NQ/TW

Sống thọ, khỏe mạnh và trẻ trung so với tuổi là mơ ước của nhiều người. Nhưng vấn đề làm thế nào để khỏe mạnh, sống thọ và trẻ hóa tuổi sinh học thì không phải ai cũng biết...

Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng, người ta sống thọ hay khỏe mạnh không phải do ăn uống tẩm bổ hay vận động tích cực; mà là do giữ được tâm lí cân bằng. Ăn uống điều độ chiếm 25%, các hoạt động trong cuộc sống chiếm 25%, tâm lí cân bằng chiếm 50%!

Xuân Quý Mão 2023 này, gia đình cụ Nguyễn Thị Quát, ở làng La Hào, khu 1, xã Xuân Lộc, huyện Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ, có 5 người được mừng thọ theo quy định của Nhà nước.