đau nhức xương khớp

Tuổi tác không chỉ đo bằng năm tháng, mà còn được đong đếm bằng những bước đi chậm lại, những tiếng “răng rắc” nơi khớp gối, hay cơn ê ẩm mỗi khi trở mình giữa đêm. Khi xương khớp không còn dẻo dai, các thiết bị hỗ trợ như đai cột sống, đai khớp gối, hay đai cổ chân trở thành “người bạn” âm thầm giúp NCT tiếp tục sống chủ động, tự tin và an nhiên hơn mỗi ngày.

Trong y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tí. Nguyên nhân là do khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh lạc.

Những đợt không khí lạnh tại miền Bắc khiến nhiều người mệt mỏi, thường xuyên đau nhức xương khớp. Hiểu biết về các dược liệu và ứng dụng vị thuốc vào các món ăn hằng ngày sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, lưu thông khí huyết, kinh lạc, giảm đau xương khớp hiệu quả trong tiết trời lạnh...

Lá lốt còn gọi là rau lốt, có tên khoa học là Piper lolot C. DC. thuộc họ cây hồ tiêu. Lá lốt thuộc loại thân thảo cao tới 1m, thân hơi có lông. Lá hình trứng rộng, phía gốc hình tim, đầu lá nhọn, soi lên có những điểm trong. Phiến lá dài 13cm, rộng 8,5cm, mặt trên nhẵn, mặt dưới hơi có lông ở gân. Cuống lá dài chứng 2,5cm.Cụm hoa mọc thành bông, bông hóa cái dài chứng 1cm, cuống dài 1cm.

Vào mùa lạnh, để phòng bệnh đau nhức xương khớp, người già, người có bệnh đau nhức xương khớp nên giữ ấm cơ thể, vận động hợp lý và có chế độ dinh dưỡng phù hợp...