thể thao người cao tuổi

Hưởng ứng “Tháng hành động vì NCT Việt Nam” năm 2024, Chào mừng Đại hội MTTQ Việt Nam lần thứ X (nhiệm kì 2024 - 2029), thi đua hướng về Đại hội thành lập Hội NCT Vĩnh Phúc, vừa qua, tại Trung tâm Văn hóa - Thể thao huyện Tam Dương, BĐD Hội NCT tỉnh Vĩnh Phúc cùng Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Giải bóng chuyền hơi trung, cao tuổi Vĩnh Phúc lần thứ IV năm 2024.

Sáng 19/10, tại khu vực phố đi bộ Trần Nhân Tông, TP Hà Nội đã diễn ra Ngày hội Văn hóa, Thể thao NCT "Vì sự nghiệp xây dựng và phát triển Thủ đô" năm 2024.

Đó là chia sẻ của cụ Trần Như Phong, 88 tuổi, ở số 27 ngõ 76/83 đường Yên Phụ, quận Tây Hồ, TP Hà Nội.

Việc người cao tuổi tập thể dục là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp duy trì hoặc tăng khối lượng cơ bắp, duy trì mật độ xương, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, phối hợp và vận động, giảm nguy cơ té ngã và giúp duy trì sự độc lập khi thực hiện các hoạt động thể chất, các hoạt động hằng ngày...