Bài tập Thức vũ kinh trường sinh Việt Nam và sức hấp dẫn của các CLB

Đến dự buổi tổng kết công tác năm của Chi hội NCT phường Khương Đình, quận Thanh Xuân hay buổi giao lưu ra mắt CLB Thức vũ kinh trường sinh NCT phường Kim Giang, tôi thật sự ấn tượng vì những tiết mục văn nghệ đặc sắc và những bài dưỡng sinh Thức vũ kinh đồng đều, đẹp mắt do chính NCT thực hiện.
Ra mắt CLB Thức vũ kinh Trường sinh NCT phường Khương Đình
Giám đốc TSVN Mai Thị Thanh Vân (giữa) cam kết hỗ trợ CLB Thức vũ kinh Trường sinh NCT phường Khương Đình

Dù trước đó đã tiếp cận với những CLB Thức vũ kinh này tại một số tỉnh, thành phố, song khi chứng kiến những việc làm cụ thể của Trường sinh Việt Nam (TSVN), với nỗ lực đưa bài tập về cơ sở, càng hiểu thêm cái tâm của Ban lãnh đạo TSVN đối với lớp người "cây cao bóng cả". Đến nay, bài tập đã phong phú hơn, lan tỏa sâu rộng ra các tỉnh Tuyên Quang, Bắc Giang, Bắc Ninh; được các CLB của NCT coi là nội dung chính trong các hội nghị hay các kì sinh hoạt. Đã có nhiều chương trình đồng diễn ấn tượng thu hút hàng trăm, thậm chí hàng nghìn NCT tham gia.

Trong vai trò đơn vị phối hợp, năm 2012, TSVN và Trung tâm Chăm sóc và Phát huy vai trò NCT (thuộc Hội NCT Việt Nam) đưa ra kế hoạch phối hợp nhằm đáp ứng nhu cầu tư vấn kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu hội viên trong cả nước. Từ năm 2013 đến nay, TSVN cùng Hội NCT TP Hà Nội tổ chức tư vấn sức khỏe và phát triển CLB; triển khai bài tập đến với NCT của 30 quận, huyện, thị xã; 584 xã, phường, thị trấn và đến tận Chi hội NCT. Không chỉ hướng dẫn bài tập, TSVN dành gần 4 tỉ đồng tiền mặt hỗ trợ hoạt động của Hội NCT và 1,2 tỉ đồng chi phí tổ chức thành lập, duy trì, nhân rộng các CLB Thức vũ kinh. Thông qua các buổi tư vấn, sinh hoạt CLB, TSVN đã giúp hàng vạn NCT có kiến thức chủ động giữ gìn sức khỏe, biết nguyên nhân, cách phòng tránh một số bệnh thường gặp ở NCT, sử dụng chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lí.

Đồng diễn bài dưỡng sinh Thức vũ kinh tại Lễ phát động
Đồng diễn bài dưỡng sinh Thức vũ kinh tại Lễ phát động "Tháng hành động vì NCT Việt Nam" năm 2019

Quá trình hoạt động, TSVN đều lấy BCH Hội NCT cơ sở và Ban Chủ nhiệm CLB làm nòng cốt để chuyển giao bài tập; kí văn bản cam kết tình nguyện hỗ trợ Hội NCT cơ sở, hỗ trợ kinh phí ra mắt và kinh phí hoạt động CLB trong 5 năm với số tiền từ 1 triệu đến 7,5 triệu đồng.

Chỉ tính năm 2019, TSVN đã dành 900 triệu đồng tài trợ cho hoạt động Hội NCT các cấp của Thủ đô. Trong đó, đưa 2.000 hội viên NCT đi tham quan Hoàng thành Thăng Long, thăm Phủ Chủ tịch và tổ chức giao lưu văn nghệ, tặng quà hội viên, số tiền 600 triệu đồng. Nhân kỉ niệm Ngày Quốc tế NCT (1/10), tại lễ phát động hưởng ứng "Tháng hành động vì NCT Việt Nam" năm 2019 của Hội NCT TP, Công ty Trường Sinh đã cử 300 hội viên CLB Thức vũ kinh của quận Thanh Xuân và Cầu Giấy về đồng diễn thể dục dưỡng sinh, tặng mỗi hội viên suất quà trị giá 150.000 đồng. Hơn 500 hội viên NCT Hà Nội tham gia chương trình "Về nguồn" giao lưu văn nghệ, tham quan di tích lịch sử tại xã Tân Trào (tỉnh Tuyên Quang), số tiền quà tặng lên đến 100 triệu đồng. Hiện TSVN đang nỗ lực phát triển và thành lập thêm nhiều CLB ở cấp Chi hội của phường Khương Đình, quận Thanh Xuân và xã Bắc Phú, huyện Sóc Sơn.

Bài dưỡng sinh Thức Vũ Kinh của NCT phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội
Bài dưỡng sinh Thức Vũ Kinh của NCT phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội

Giám đốc Mai Thị Thanh Vân cho biết: Xác định rõ thành công của đơn vị phải gắn liền với việc giúp ích cho cộng đồng, nên trong mọi hoạt động, TSVN luôn chú trọng nâng cao kinh nghiệm tổ chức chương trình; đầu tư trang thiết bị và xây dựng nguồn nhân lực có trình độ; đồng thời liên kết, phối hợp chặt chẽ với các cơ sở y tế, các cấp chính quyền để phục vụ tốt nhất cho NCT. Thời gian tới, TSVN còn nghiên cứu một phần phụ cấp hỗ trợ những cán bộ Hội tâm huyết có nhiều đóng góp cho phong trào; hỗ trợ quỹ sinh hoạt CLB.

Với sự chăm lo thiết thực về vật chất, tinh thần, TSVN đã tích cực chung tay với Hội NCT tạo ra một sân chơi văn hóa, thể thao bổ ích, tạo điều kiện để NCT được hòa đồng, sống khỏe, sống vui, sống có ích.

Bài và ảnh: Thanh Hà

Tin liên quan

Cùng chuyên mục

Tiếng trống gìn giữ hồn cội nguồn của dòng họ Nguyễn Như

Tiếng trống gìn giữ hồn cội nguồn của dòng họ Nguyễn Như

Giữa vùng quê giàu truyền thống văn hóa của xã Hợp Minh, tỉnh Nghệ An – nơi trước đây thuộc xã Vĩnh Thành, huyện Yên Thành cũ – tiếng trống tế của dòng họ Nguyễn Như vẫn vang lên đều đặn qua nhiều thế hệ như một nhịp cầu nối quá khứ với hiện tại. Không chỉ là âm thanh của nghi lễ, tiếng trống ấy còn là biểu tượng của lòng thành kính tổ tiên, của tinh thần đoàn kết và ý thức gìn giữ di sản văn hóa dòng họ.
Niềm tự hào, khát vọng vươn lên từ những giá trị tốt đẹp trong bài thơ “Mừng Phật Đản”!

Niềm tự hào, khát vọng vươn lên từ những giá trị tốt đẹp trong bài thơ “Mừng Phật Đản”!

Từ cảm hứng về Thiền phái Trúc Lâm và vẻ đẹp thanh tịnh của đất Phật Yên Tử, tỉnh Quảng Ninh, bài thơ "Mừng Phật đản" của tác giả Hồng Gai đã gửi gắm niềm tự hào về truyền thống văn hóa - tâm linh dân tộc, đồng thời khơi dậy khát vọng an hòa, đoàn kết và phát triển của quê hương, đất nước trong thời kỳ mới.
Người cao tuổi phường Hội An Tây hát mãi bản tình ca quê hương

Người cao tuổi phường Hội An Tây hát mãi bản tình ca quê hương

Tối 15/5, tại khu vực bờ hồ Trảng Kèo (phường Hội An Tây, TP Đà Nẵng), Hội NCT phường tổ chức Liên hoan Tiếng hát Dân ca NCT với chủ đề: “NCT phường Hội An Tây - Hát mãi bản tình ca quê hương”.
Từ lễ giỗ Phan tộc, nghĩ về phương cách truyền “mã văn hóa” cho con cháu

Từ lễ giỗ Phan tộc, nghĩ về phương cách truyền “mã văn hóa” cho con cháu

Trong không gian linh thiêng của lễ giỗ Tổ dòng họ Phan Tự ở làng Chài - Võng La (xã Thiên Lộc, TP Hà Nội), lớp con cháu hôm nay vẫn được nghe lại chuyện người xưa, chuyện đạo học, lòng yêu nước và nếp nhà của một dòng họ ven sông Hồng. Từ một lễ giỗ họ truyền thống, gợi ra câu chuyện lớn hơn về cách người Việt bao đời nay vẫn bền bỉ truyền “mã văn hóa” cho hậu thế bằng chính ký ức gia đình, truyền thống dòng họ và văn hóa làng quê.
Liên hoan dân ca NCT Thủ đô: Lan tỏa “hồn cốt” văn hóa từ cơ sở

Liên hoan dân ca NCT Thủ đô: Lan tỏa “hồn cốt” văn hóa từ cơ sở

Ngày 17/5, tại phường Tây Hồ, Liên hoan tiếng hát dân ca NCT TP Hà Nội khu vực I khai mạc trong không khí đầm ấm, đậm đà bản sắc văn hóa dân tộc.

Tin khác

Hà Nam “chiêu đãi” du khách bằng chuỗi pháo hoa kéo dài đến 2/9

Hà Nam “chiêu đãi” du khách bằng chuỗi pháo hoa kéo dài đến 2/9
Từ nay đến hết Quốc khánh 2/9, bầu trời Hà Nam sẽ liên tục rực sáng với chuỗi trình diễn pháo hoa cuối tuần tại Quảng trường Thời Đại, thuộc khu đô thị Sun Urban City (Ninh Bình).

Tiếng hát dân ca lan tỏa giá trị, tôn vinh vai trò người cao tuổi Thủ đô

Tiếng hát dân ca lan tỏa giá trị, tôn vinh vai trò người cao tuổi Thủ đô
Hướng tới kỷ niệm 85 năm Ngày truyền thống NCT Việt Nam (6/6/1941 - 6/6/2026), Hội NCT thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị tuyên truyền về Liên hoan tiếng hát dân ca NCT năm 2026.

Nhất trống Lâm Yên… âm vang giữ hồn xứ Quảng xưa

Nhất trống Lâm Yên…  âm vang giữ hồn xứ Quảng xưa
Chúng tôi tìm về làng trống Lâm Yên, thuộc thôn Lâm Yên, xã Vu Gia, TP. Đà Nẵng. Từ đầu ngõ nhỏ dẫn vào làng, âm thanh trầm hùng của những nhịp trống thử đã vang lên, dội vào không gian như một lời chào năm mới. Tiếng trống ấy không chỉ báo hiệu mùa lễ hội đang đến gần, mà còn là nhịp đập của một làng nghề hơn hai thế kỷ vẫn bền bỉ tồn tại giữa dòng chảy thời gian...

Hoà thượng Thích Huệ Ninh: Giữ lửa đạo pháp, vun bồi lòng người tại Hiển Lâm Sơn Tự

Hoà thượng Thích Huệ Ninh: Giữ lửa đạo pháp, vun bồi lòng người tại Hiển Lâm Sơn Tự
Nằm giữa vùng đất từng được xem là “rừng thiêng nước độc”, Hiển Lâm Sơn Tự không chỉ là ngôi già lam cổ kính mang dấu ấn lịch sử, mà còn là nơi lưu giữ tinh thần hộ quốc an dân qua nhiều thế hệ. Trong cuộc trao đổi với phóng viên Tạp chí Người cao tuổi, Hòa thượng Thích Huệ Ninh đã chia sẻ về hành trình gìn giữ di sản, hoằng dương Phật pháp cũng như những chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc sống.

“Duyên dáng Nắng chiều” - Lan tỏa tinh thần sống vui, sống khỏe của người cao tuổi

“Duyên dáng Nắng chiều” - Lan tỏa tinh thần sống vui, sống khỏe của người cao tuổi
Sáng 9/5/2026, tại phường Phú Diễn (Hà Nội), Hội Người cao tuổi phường phối hợp với Công ty CP Truyền thông Chăm sóc sức khỏe Sao Đại Việt tổ chức chương trình “Duyên dáng Nắng chiều”, thu hút đông đảo người cao tuổi tham gia, tạo nên không khí sôi nổi, ấm áp và giàu ý nghĩa nhân văn.

Dưỡng lão Phương Đông Asahi: Nơi cuộc hẹn tình thân ở "Mùa thu đời người "

Dưỡng lão Phương Đông Asahi: Nơi cuộc hẹn tình thân ở "Mùa thu đời người "
Có những cuộc gặp gỡ không cần lý do. Chỉ cần còn đủ sức để đi, còn đủ nhớ để mong, là lại tìm về nhau. Câu chuyện của chị em bà Hảo và những chuyến đi nghìn cây số để cùng nhau quây quần, vui vầy, đoàn tụ gia đình …

Đền Hoàng Tá Thốn xuống cấp: Nỗi trăn trở trước mùa lễ hội

Đền Hoàng Tá Thốn xuống cấp: Nỗi trăn trở trước mùa lễ hội
Là di tích lịch sử – văn hóa cấp Quốc gia, đền Hoàng Tá Thốn ở xã Hợp Minh (Nghệ An) giữ vị trí quan trọng trong đời sống tâm linh và lưu giữ những giá trị đặc sắc về lịch sử, kiến trúc, nghệ thuật gắn với danh tướng Hoàng Tá Thốn. Tuy nhiên, trước thềm lễ hội tháng 6 âm lịch hằng năm thu hút đông đảo du khách, nhiều hạng mục của di tích lại đang xuống cấp, đặt ra yêu cầu cấp thiết phải được tu bổ, tôn tạo kịp thời.

Khánh Hòa khơi dậy vai trò người cao tuổi trong đời sống văn hóa cơ sở

Khánh Hòa khơi dậy vai trò người cao tuổi trong đời sống văn hóa cơ sở
Trong dòng chảy sôi động của các phong trào thi đua yêu nước, NCT tỉnh Khánh Hòa tiếp tục khẳng định vai trò là điểm tựa tinh thần, là “cột mốc văn hóa” vững chắc trong cộng đồng.

Triển lãm Mỹ thuật (Art Exhibition) - “Giai điệu Thống nhất”

Triển lãm Mỹ thuật (Art Exhibition) - “Giai điệu Thống nhất”
Chào mừng 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2026) và 140 năm Ngày Quốc tế Lao động (01/5/1886 - 01/5/2026).

“Ông bà trong trái tim em” - Nét vẽ tuổi thơ, nhịp cầu yêu thương

“Ông bà trong trái tim em” - Nét vẽ tuổi thơ, nhịp cầu yêu thương
Hướng tới kỷ niệm 85 năm Ngày truyền thống NCT Việt Nam (6/6), Ngày Quốc tế Thiếu nhi (1/6), phường Tây Hồ, TP Hà Nội đang chuẩn bị tổ chức Cuộc thi vẽ tranh thiếu nhi với chủ đề “Ông bà trong trái tim em”.

Trang báo nhỏ – ký ức lớn của một thời hoa lửa

Trang báo nhỏ – ký ức lớn của một thời hoa lửa
Nhân dịp kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, Trung tâm Điều dưỡng Thương bệnh binh Nghệ An đã tổ chức một hoạt động giàu ý nghĩa tinh thần dành cho các thương, bệnh binh đang được chăm sóc, điều dưỡng tại trung tâm.

Tác giả Phạm Công Thắng ra mắt tập truyện ngắn “Khoảng lặng giữa cuộc chiến"

Tác giả Phạm Công Thắng ra mắt tập truyện ngắn “Khoảng lặng giữa cuộc chiến"
“Khoảng lặng giữa cuộc chiến” là tiêu đề tập truyện ngắn của tác giả Phạm Công Thắng. Tập truyện dày 250 trang, với 19 tác phẩm, thuộc đề tài chiến tranh và người lính. Chiến tranh trôi qua đã quá lâu, mà tác giả lại khai thác vào đề tài này liệu có lạc lõng? Đọc kĩ tập truyện mới thấy các tác phẩm không hề lạc lõng, vì tác giả không đi theo lối kể sử thi hoành tráng, mà tất thảy là những chi tiết đời thường, những khoảng lặng xen giữa những động thái của xã hội thời chiến. Cuốn sách là “nén tâm nhang thành kính” gửi đến các đồng đội, những chiến sĩ đã ngã xuống vì độc lập dân tộc, là chia sẻ của tác giả trong buổi ra mắt…

Chùa Sắc Tứ Linh Thứu tỉnh Tiền Giang, ngôi cổ tự lâu đời bậc nhất miền Tây Nam Bộ

Chùa Sắc Tứ Linh Thứu tỉnh Tiền Giang, ngôi cổ tự lâu đời bậc nhất miền Tây Nam Bộ
Dù nghe tên tuổi của ngôi chùa đã lâu nhưng chúng tôi chưa có dịp viếng thăm, nhân nghỉ Lễ, chúng tôi thăm ông bà thông gia (quê Tiền Giang) rồi nhờ con rể chở đến thắp nhang, lạy Phật chùa Sắc Tứ Linh Thứu, đây là ngôi cổ tự lâu đời bậc nhất miền Tây Nam Bộ với tuổi đời hơn 300 năm kể từ khi Hòa thượng Nguyệt Hiện trụ trì đầu tiên 1722 đến 1789…và các đời truyền tự sau này.

Giai điệu nối những miền quê, lan tỏa tinh thần NCT

Giai điệu nối những miền quê, lan tỏa tinh thần NCT
Trong không gian linh thiêng của Đền Kỳ Sầm, thuộc phường Nùng Trí Cao, tỉnh Cao Bằng, một buổi giao lưu văn nghệ của NCT đã diễn ra trong không khí đầm ấm, rộn ràng, mang đậm hơi thở cuộc sống.

Về Nghệ An ăn cá trích nướng than

Về Nghệ An ăn cá trích nướng than
Nếu có dịp về Nghệ An, ngoài hành trình khám phá các di tích lịch sử và danh lam thắng cảnh, du khách còn được chạm vào một thế giới ẩm thực dân dã mà đậm đà bản sắc.
Xem thêm
Miền di sản tâm linh bên thượng nguồn sông Hồng

Miền di sản tâm linh bên thượng nguồn sông Hồng

Giữa núi non trùng điệp nơi thượng nguồn sông Hồng, Đền Đại An hiện lên như một khoảng lặng linh thiêng giữa đại ngàn. Trải qua hàng trăm năm tồn tại, ngôi đền không chỉ là nơi gửi gắm đời sống tâm linh của cư dân bản địa mà còn lưu giữ nhiều lớp ký ức văn hóa, lịch sử của miền sơn cước bên dòng sông Hồng.
Nghệ An khai hội Làng Sen 2026, lan tỏa khát vọng phát triển

Nghệ An khai hội Làng Sen 2026, lan tỏa khát vọng phát triển

Tháng Năm về, hàng triệu trái tim người Việt lại bồi hồi hướng về Làng Sen – quê hương Chủ tịch Hồ Chí Minh kính yêu.
Lễ hội Làng Sen 2026 lan tỏa giá trị quê hương Bác Hồ

Lễ hội Làng Sen 2026 lan tỏa giá trị quê hương Bác Hồ

Lễ hội Làng Sen năm 2026 tại Nghệ An với quy mô lớn, nhiều hoạt động văn hóa – nghệ thuật đặc sắc, hướng tới kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh
Bế mạc Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII năm 2026

Bế mạc Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII năm 2026

Sau 2 ngày tranh tài sôi nổi và hấp dẫn, tối 30/5, Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII năm 2026 đã chính thức bế mạc
Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII: Sôi động và nhân văn

Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII: Sôi động và nhân văn

kỷ niệm 101 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam, Giải Tennis Báo chí Nghệ An lần thứ VIII chính thức trở lại quy mô lớn, thu hút gần 300 vận động viên tham gia
Hải Phòng Legacy Marathon 2026 lan tỏa tinh thần “Chạy nhanh - Sống xanh”

Hải Phòng Legacy Marathon 2026 lan tỏa tinh thần “Chạy nhanh - Sống xanh”

Sáng ngày 17/5, tại đảo Vũ Yên, TP Hải Phòng, Giải chạy Hải Phòng Legacy Marathon 2026 - Dấu chân thành phố Cảng đã chính thức diễn ra với sự tham gia của hơn 8.000 vận động viên chuyên nghiệp và phong trào đến từ nhiều tỉnh, thành trên cả nước cùng một số runner quốc tế.
Thị xã nhỏ thời bao cấp

Thị xã nhỏ thời bao cấp

Tôi đã trải qua những năm tháng của một thời bao cấp thiếu thốn, gian khó, nhưng trong tôi đó là khoảng thời gian ấm áp tình người và trở thành phần ký ức không thể nào quên.
Cơm nắm thời bao cấp

Cơm nắm thời bao cấp

Vào những năm ấy, các tiết học buổi sáng trên lớp quá 11 giờ trưa mới có hồi trống tan. Ai nấy đều mệt nhoài với khối lượng lớn bài vở kiến thức. Vì có lịch buổi chiều lao động, chúng tôi mang cơm nắm đi theo. Ngồi ngay tại bàn học, lần mở nắm cơm đã nguội ngắt tròn như quả cam, ăn với muối vừng.
Ước mơ và hiện thực

Ước mơ và hiện thực

Trung tuần tháng Ba. Trời còn rét nàng Bân, ai nấy đều phải co ro trong những chiếc áo ấm. Tôi đến phòng khám bệnh số 102, khoa Nội tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Đông Anh, Hà Nội.
Cảm ơn chú nhé!

Cảm ơn chú nhé!

Nhân ngày sinh nhật sếp, hắn xách lễ đến nhà mừng sếp. Ra mở cửa là vợ sếp. Nhìn hắn một lúc rồi buột miệng:

Concert của siêu sao G-DRAGON thăng hoa giữa đại dương ánh sáng Ocean City

Tối 8 và 9/11, Ocean City gần như “nổ tung” với concert G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN HANOI, presented by VPBank; sự kiện do 8Wonder tổ chức đã đón gần 100.000 khán giả trong nước và quốc tế. Từ những bản hit huyền thoại cho đến những chia sẻ đầy xúc động, “ông hoàng Kpop” đã mang đến những màn trình diễn mãn nhãn, thăng hoa và tràn năng lượng.

Ocean City "bùng nổ" trước giờ G: Fan Việt và quốc tế cuồng nhiệt đổ về, tạo nên trải nghiệm âm nhạc hiếm có

Chỉ còn vài tiếng trước giờ concert G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] IN HANOI, presented by VPBank chính thức lên đèn, 8Wonder Ocean City đang trở thành tâm điểm sôi động nhất Hà Nội. Dòng người đổ về mỗi lúc một đông, khắp nơi đều tràn ngập sắc màu,

Tin đọc nhiều

Phiên bản di động