Kỉ niệm 10 năm thành lập bộ môn Thiền dưỡng sinh

Bộ môn Thiền dưỡng sinh là 1 trong 11 bộ môn luyện tập của các cụ ở CLB Hưu trí Bái Tử Long. Hằng năm ngoài việc NCT luyện tập để nâng cao sức khỏe tuổi già, CLB còn tổ chức nhiều hoạt động trao giải, như giải thơ, giải bóng chuyền hơi, giải bóng bàn, hội thi diễn thể dục dưỡng sinh, hội vui tiếng hát NCT, tạo nhiều niềm vui cho NCT trên địa bàn TP Cẩm Phả.

CLB hưu trí Bái Tử Long là nơi sinh hoạt của những người hưu trí

Nói về bộ môn Thiền dưỡng sinh, ông Bùi Ngọc Cảnh, Chủ nhiệm bộ môn cho biết: “Đây là môn học chỉ “cho” chứ không “nhận”, với tinh thần tự nguyện nâng cao sức khỏe rất phù hợp với NCT, tự chữa bệnh cho bản thân với tinh thần thiện nguyện, không thu học phí”. Các học viên ban đầu tham gia sinh hoạt, mang nhiều căn bệnh, nhưng qua thời gian khổ luyện với tinh thần quyết tâm cao đã đạt được kết quả tốt. Cũng theo ông Cảnh, mới đây các cán bộ phụ trách bộ môn đã khảo sát 1.242 thành viên tập luyện lâu năm, ban đầu họ đều mang từ 3 bệnh/người trở lên chủ yếu các bệnh huyết áp, tim mạch, xương, đau đầu, mất ngủ,… sau nhiều năm tập luyện 424 (34%) người bệnh ổn định không thấy tái phát, 520 (42%) người thuyên giảm, 298 (24%) người bệnh chưa chuyển biến.

Tại lễ kỉ niệm, nhiều học viên cho biết, từ khi tham gia tập luyện bộ môn Thiền dưỡng sinh đã giúp họ từ người mang nhiều bệnh thành người khỏe mạnh. Ông Nguyễn Văn Nguyên, thành viên của bộ môn Thiền dưỡng sinh chia sẻ: “Sau khi về hưu, cơ thể của tôi phát sinh nhiều thứ bệnh, được người quen giới thiệu vào sinh hoạt bộ môn thiền của CLB Hưu trí Bái Tử Long. Ban đầu tôi cũng chỉ nghĩ là vào cho vui, nhưng tôi đã may mắn khi đã lựa chọn cho mình nơi sinh hoạt hoạt tốt. Đến nay, hầu hết các bệnh của tôi đã giảm, có nhiều bệnh không thấy tái phát. Cuộc sống hiện tại thoải mái hơn trước đây, tôi đã bắt đầu tham gia các hoạt động ngoài xã hội với bạn bè và người thân, trong khi trước đó tôi rất ngại”.

Các học viên được học các kiến thức cơ bản, rồi sau đó tự tập luyện phát triển và truyền bá đến những người khác, khi họ có nhu cầu tham gia luyện tập bộ môn này. Để duy trì sinh hoạt và tìm hiểu kết quả hoạt động của các thành viên, bộ môn tổ chức sinh hoạt chung 1 lần/tháng vào ngày mùng 5 đầu tháng. Ngoài ra, các tổ đã được thành lập tại các phường, xã, tự tổ chức cho các thành viên tự luyện tập tại nhà văn hóa các phường và các khu phố.